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110kg以下で、新たな記録!2025年10月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･アしている(笑)一昨日は、100kg×3回×2回!もクリア!底力も付い･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- 78からの、110!?2025年10月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba中一日、フラックス六本木で、今週3回目のトレーニングでした。ゴルフ帰りで、パワーはで･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.f･･･
- 3連チャン!2025年10月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･…普通のオジサンに戻りたい(笑)4月13日に100kg!6月29日、ア･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 110kg間近な予感!!!2025年10月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、90でアップからの、101kg、103.5kg、106kgをあげた。･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 僧帽筋に邪魔された。2025年10月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･…普通のオジサンに戻りたい(笑)4月13日に100kg!6月29日、ア･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 110kg、片側成功(笑)2025年10月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･キショー!からの、92kg×5回、103kg相当?82kg×8回、99･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ベンチプレスも挽回だ!2025年10月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･日間連チャン、フラックス六本木で、今週3回目のトレーニングでした。アラ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- バテ気味ですが……2025年09月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･寝不足なのに、すごい(笑)「90kg×3回を、ゆっくり!」ある意味、こ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- もうちょいなんだけど(汗)2025年10月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･相当!チキショー!からの、100kg×3回!これがまたあがらない!一度･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 三日間連続で、フラックス。2017年04月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「南青山で働く編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･す!5月も全開で通うぜ!独立後も原則週3回。有酸素も入れて、50前に絞･･･ラックスhttp://www.flux-conditionings.c･･･
